旅 「旅から学んだ」日常をワクワクして生きる術
「旅に出るとワクワクする。でも、日常は退屈に感じる...」そんな風に思ったことはありませんか？
実は、旅のワクワクは"特別な場所"や"非日常"にだけあるものではありません。旅の楽しさのカギは「視点」にあります。旅の目線を取り入れるだ...
2025-03
旅 
ライフハック・生活 新岐阜サウナでととのう｜3000円以内で叶うリラックス旅のススメ
「最近、なんだか疲れが抜けない…。」そんな風に感じているなら、“サウナ旅”が最高のリセット法かもしれません。
「でも、旅行はお金がかかるし…」と思ったあなたに朗報です。岐阜県にある『新岐阜サウナ』なら、3000円以内で手軽に...
ライフハック・生活 瞑想をすると人生が変わる！マインドフルネスの効果と日常の変化
あなたは毎日モヤモヤした気持ちを抱えていませんか？
仕事や勉強に集中できなかったり、未来が不安だったり、焦燥感に駆られたり…。
そんなあなたにこそ知ってほしいのが「マインドフルネス瞑想」です。
瞑想というと「スピリチュア...
旅 人生を変える旅の力。実体験から学んだ「一人旅」の魅力
「旅に出てみたいけど、一歩踏み出せない…」そんなふうに思っていませんか？
ボクもそんな気持ちをよく抱いていました。
社会人になって仕事に追われる日々。または、大学生活のルーティン化。「このままでいいのかな…」「もっと刺...
夢・目標 森岡毅の戦略マーケティング/本能を突く最強の思考とは？【YouTube Pivotインタビュー】
【森岡毅に9つの質問】マーケターとしてのトランプ／テレビ改革法／YouTubeのマーケ効率／コンセプトの作り方／狂人と凡人の間を狙う／JUNGLIAの勝ち筋／コンテンツを不老不死に／今年は日本が変わる より
夢・目標 目標を見つける方法｜やりたいことがない人へ〜やりたいことリスト〜大公開！
・やりたいことがない人へ向けたやりたいことを見つける方法
・やりたいことリスト
夢・目標 好きなことをスキルに！収益化＆指導レベルになるまでのロードマップ
「スキルを磨いてキャリアアップしたい！」
「興味がある分野を極めて、いつか人に教えられるレベルになりたい！」
こう思っているけれど、何から始めればいいのかわからない…。 そんな悩みを持つ人は多いはず。
かくいう...
旅 【完全ガイド】パスポート更新の賢い手順｜スムーズに手続きする方法
世界一周
数年前、海外に初めて1人で行き、体にイナズマが走るように本能的にできた目標。
コレをしなければ死ねない。
そう思えたことの１つです。
その世界一周をいよいよ実行することが現実味を帯びてきた今日この...
ライフハック・生活 スマホ時間を減らして充実度UP！デジタルデトックスのすすめ
現代社会では、スマホはなくてはならない存在ですが、気づけば長時間スクロールしてしまい、大切な時間を無駄にしていることも多いですよね。
かくいうボクも、目標に向かう中で「ついつい」スマホを触ってしまいます…
ただ、スマホ...
筋トレ（フィットネス） 【完全ガイド】筋トレ効果を最大化する食事術｜PFCバランス・食事タイミング・おすすめ食品を徹底解説！
「筋トレをしているのに思うように筋肉がつかない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
僕も、筋トレを始めた当初58kgからなかなか体重が増えずに苦戦しました。
また、筋トレを始めて１年以上経っても理想の「大きい体」...