ライフハック・生活 新岐阜サウナでととのう|3000円以内で叶うリラックス旅のススメ 「最近、なんだか疲れが抜けない…。」そんな風に感じているなら、“サウナ旅”が最高のリセット法かもしれません。 「でも、旅行はお金がかかるし…」と思ったあなたに朗報です。岐阜県にある『新岐阜サウナ』なら、3000円以内で手軽に... 2025.03.11 ライフハック・生活
ライフハック・生活 筋トレ後のサウナは逆効果?正しい入り方とメリットを徹底解説 お世話になっております。 Ju.です。 本日は、僕の大好きな「サウナ×筋トレ」についてご紹介します! サウナと筋トレをライフスタイルに取り入れることで、とんでもない相乗効果を得られると考えています。 実際に僕自身、筋トレ・サウ... 2025.02.24 ライフハック・生活